VERÃO: Verão chegando, e 4 dicas para você começar a se preparar para estação mais quente do ano!

Estamos a menos de um mês da estação mais esperada do ano! haha e com isso, temos que começar as nos preparar, por como o calor já está nas alturas e a tendência é aumentar, todo cuidado é muito pouco nessa época!
Porque eu estou publicando isso hoje, se o verão sói vai começar no dia 21 de dezembro? Bom, eu estou publicando antecipadamente, porque existem vários cuidados que já devemos ter, até chegar lá, para que a nossa saúde não venha a ser afetada.
Por este motivo, eu venho trazer algumas dicas de coisas que você não deve deixar de fazer antes e durante o verão, para ter sofrer nenhum prejuízo ou dano.
Pois então, chega de enrolar, e vamos lá!

 A primeira dica é a mais essencial de todas é: BEBA ÁGUA! É isso mesmo, e muita água! Para poder não perder a hidratação do seu corpo, para manter a sua pele bem bonita, para não prejudicar o funcionamento de nenhum dos seus órgãos, principalmente dos rins.

A segunda dica é: Use PROTETOR SOLAR! Com o aumento da temperatura, a sua pele ficará mais exposta aos raios solares ultravioleta, que são muito prejudiciais para a nossa pele e podem causar cancêr. :/ E eu penso que ninguém aqui quer ficar com um problema na pele, ou até mesmo uma insolação.

A terceira dica é: Use PROTETOR LABIAL OU MANTEIGA DE CACAU: Cada pessoa, usa o que acha que for melhor, ou o que já está acostumado, mas é de extrema importância proteger os lábios, para evitar o seu ressecamento, e as feridas provenientes do calor, além de manter os seus lábios bonitos e saudáveis, é importante também para evitar o aparecimento de HERPES! Sim, herpes. Pra quem não sabe, o excesso de sol nos lábios favorece o aparecimento do vírus.

E a quarta e ultima dica é: CUIDE DA SUA ALIMENTAÇÃO! É muito importante se alimentar de uma forma saudável, não somente no verão, como em todas as estações do ano, porém, todo cuida é muito pouco, quando se trata do verão. Por ser um mês em que a maioria das pessoas está de férias, e vai viajar, uma coisa que acaba sendo deixada de lado, é a alimentação. É MUITO IMPORTANTE, que você mantenha uma alimentação saudável e regular, para que o seu corpo possa estar bem preparado para receber a melhor estação do ano, e ao mesmo tempo suporta lá sem ter nenhum dano!

Espero que tenham gostado dessa dica, e ao longo deste mês e do verão, irei dando mais dicas de como aproveitar o verão de uma forma segura e saudável!
Beijos no coração <3

E ai, gostou dessa dica? 

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